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全民糖尿病觀測站電子報第20期
2011•07•31
 
 
本期內容速覽：
 
•餐廳所供應的食品隱藏更多的熱量
 
•專家說，飲食習慣可能會有助於減肥
 
•腰圍尺寸與腎臟疾病死亡率的關連
 
•洋蔥對糖尿病有益
 
 
 
 
 
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最新活動
【世界糖尿病日】全球最受歡迎短片比賽-【中華民國糖尿病學會】送您去杜拜

國際糖尿病聯盟 International Diabetes Federation(IDF)呼籲全球糖尿病相關社團和其他關心糖尿病的朋友，共同響應2011年世界糖尿病日的活動口號：糖尿病新生活-全面啟動(Act on Diabetes. Now)，希望您能錄製短片告訴我們您是如何面對糖尿病、採取行動。將您錄製短片上傳比賽官網，分享給您的家人、朋友，得到最多"讚"的可成為贏家，贏得夢幻大獎：中華民國糖尿病學會送您杜拜-台北來回經濟艙機票!
 
 
【專科就診資訊】
全民糖尿病觀測站即日起提供糖尿病就醫資訊查詢，在【專科就診資訊】頁面，您可以依地區查詢新陳代謝專科醫師的資訊，歡迎使用。
 
 
【健康E-GO網問卷】
你了解自己的健康嗎?只要回答幾個簡單問題，進行風險評估，就可以了解罹患糖尿病/代謝症候群風險的指數。 E-Go健康網
 
 
 
 
餐廳所供應的食品隱藏更多的熱量
在美國醫學協會雜誌上的一項研究發現，餐廳和快餐連鎖店供應的食品的卡路里含量比他們標示在菜單內的成份還高。專家表示，根據測試，20%餐廳所供應的食物至少比標示的多了100卡熱量。這日積月累下來，可能會導致每年增加約10~15磅的體重。研究人員說，餐廳所供應的食品平均多了225卡路里，而快餐店則平均多134卡路里的熱量。…消息來源
 
 
專家說，飲食習慣可能會有助於減肥
在美國臨床營養學雜誌發表的一項研究發現，受測者每天接受125卡路里的通心粉持續五天，與另一組相比-每週一次、持續五周，可以減少多達30卡路里。專家說，這一發現表示，重複攝取相同的食物，可能有助於減肥。…消息來源

 
 
腰圍尺寸與腎臟疾病死亡率的關連
在美國腎臟病雜誌的一項研究表示，慢性腎臟病的肥胖者腰圍可能有助於預測死亡風險。專家表示，男性和女性的腰圍等於或大於48英寸和42.5英寸，死於CKD的可能性為2.1倍以上。…消息來源
   
  洋蔥對糖尿病有益
 
Plant Foods for Human Nutrition雜誌上的一項研究表明，洋蔥可能有助於防止糖尿病和肥胖。專家們說洋蔥皮含有豐富的纖維、黃酮類化合物以及大量抗氧化劑，而洋蔥芯含有果聚醣類(fructan)，和含硫化合物。研究人員還說，多吃纖維可減少第2型糖尿病、肥胖及其他疾病等的風險。…消息來源
   
 
 
 

<對於服用藥物有任何物疑慮，請向您的主治醫師詢問>