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科學家發明分子植入裝置
體重過重可能使其癌症風險較高
一項包括500萬人的英國研究發現，肥胖或過重的人，其罹患10種常見癌症的風險較高。這項研究結果發表於雜誌(The Lancet)，資料顯示，BMI值每增加5， 將提高罹患下列癌症風險指數：子宮內膜癌62％、膽囊癌31％、腎臟癌25％、肝癌19％、子宮頸癌10％、大腸癌10％、甲狀腺癌9％、血癌9％、卵巢癌9％、乳癌5％。較高的BMI則其肝、結腸、卵巢和乳腺等癌症的風險更大。 ...消息來源
每日多睡1.5小時可降低對垃圾食品渴望
過重、缺乏睡眠的成年人，經過增加平均每晚96分鐘的睡眠時間後，對於垃圾食品的渴望減少了62%。美國芝加哥大學研究人員將此研究發表於雜誌《Journal Appetite》。研究還發現，當參與者接近每晚八小時的睡眠，他們普遍認為自己比以往更有活力，也很少感到饑餓，並對高鹽和高脂肪食物的欲望大大減少。...消息來源
研究重新評估鹽的攝取量
加拿大麥克馬斯特大學發表於新英格蘭醫學期刊(The New England Journal)一項研究分析10萬名來自18個國家不同國家民眾每日鈉攝取量，研究發現，鈉攝取量過高或過低，對於健康都影響甚鉅，數據顯示，若人體每日攝取低於3公克的鈉，採取低鈉飲食，罹患心臟疾病的死亡風險將增加近3成，反之，鈉攝取量落於3至6公克，心臟病死亡風險反而較低，但超過此範圍，死亡風險仍會提高，此研究顛覆過往所認定的鈉攝取基準量。 ...消息來源
專科就診資訊
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