View this newsletter in your browser.
在網頁瀏覽器中閱讀電子報
You are listed as a contact or have requested updates. If you do not wish to receive this newsletter in future, please unsubscribe.
您目前是全民糖尿病觀測站電子報的訂閱者，若是不想收到電子報，請取消訂閱
全民糖尿病觀測站電子報第22期
2011•08•28
 
 
本期內容速覽：
 
•縮短學校午餐時間可能導致肥胖
 
•糖尿病藥物結合運動助益較少
 
•腎結石與代謝症候群
 
•糖尿病與牙周病
 
•更多證據顯示糖尿病與農藥的關係
 
 
 
•訂閱電子報
 
•轉寄給朋友
 
•前往全民糖尿病觀測站
 
 
 
 
最新活動
【世界糖尿病日】全球最受歡迎短片比賽-【中華民國糖尿病學會】送您去杜拜

國際糖尿病聯盟 International Diabetes Federation(IDF)呼籲全球糖尿病相關社團和其他關心糖尿病的朋友，共同響應2011年世界糖尿病日的活動口號：糖尿病新生活-全面啟動(Act on Diabetes. Now)，希望您能錄製短片告訴我們您是如何面對糖尿病、採取行動。將您錄製短片上傳比賽官網，分享給您的家人、朋友，得到最多"讚"的可成為贏家，贏得夢幻大獎：中華民國糖尿病學會送您杜拜-台北來回經濟艙機票!
 
 
【專科就診資訊】
全民糖尿病觀測站即日起提供糖尿病就醫資訊查詢，在【專科就診資訊】頁面，您可以依地區查詢新陳代謝專科醫師的資訊，歡迎使用。
 
 
【健康E-GO網問卷】
你了解自己的健康嗎?只要回答幾個簡單問題，進行風險評估，就可以了解罹患糖尿病/代謝症候群風險的指數。 E-Go健康網
 
 
 
 
縮短學校午餐時間可能導致肥胖
食用健康食品需要更長的時間，研究顯示，匆忙的一餐往往意味著人們吃得更多。美國學校營養協會的一個國家調查顯示，小學生約有25分鐘左右吃午餐，初中和高中生約有30分鐘。這還包括需要去廁所、洗手、步行到食堂和排隊取餐的時間。許多學生可能只剩大約10到15分鐘左右吃飯，但是根據政府建議學生應該至少有20分鐘吃午餐。自2009年以來，午餐的長度一直都相同，但它短於2003年，當時還要多5分鐘。但在某些國家、如法國，兒童有一到兩個小時吃午餐。美國的研究顯示，當人們吃的較快，他們攝取更多的熱量、較無法享受餐點，且一小時後較容易飢餓。當政府的統計數字顯示，大約三分之一的兒童和青少年(2500萬人)是肥胖或超重的，午餐時間著實是個難題。…消息來源
 
 
糖尿病藥物結合運動助益較少
通常我們認為運動對第2型糖尿病人有很大的幫助。但當Alberta大學的研究人員研究了運動和Metformin (兩種常用來控制血糖的方式)的雙重影響，結果是不太有利的。Alberta大學的Normand Boule博士說，這項研究有三個目標：我們想看看Metformin對有運動的第2型糖尿病人的效果，檢查運動對體內Metformin濃度的影響，最後看Metformin和運動對血糖控制的效果，這對患有糖尿病的人是很重要的。實驗募集了10位30到65歲的男性和女性第2型糖尿病患者，但沒有服用降血糖藥物或胰島素。在最初的28天中，參與者被隨機分配服用Metformin或安慰劑，然後在第二個28天兩組對調。在第27天和28天，參與者花了六小時在運動實驗室，並進行不同的測試，其中包括第28天大約40分鐘的運動。如同預期的，在吃完午飯兩小時內測量、Metformin降低了血糖濃度，但我們發現比起同時服用Metformin和運動，在沒有運動的時期、午飯後Metformin提供更好的血糖控制。Boule認為，因為Metformin和運動這兩個行為皆是降低血糖水平，兩者的組合可能引發人體監管對策，以防止血糖降得太低。這項研究發表在Diabetes Care期刊。…消息來源

 
 
腎結石與代謝症候群

一項新的研究指出，代謝症候群與腎結石風險的顯著增加有關。這項研究是由Hyung Keun Park醫師領導韓國首爾Asan醫學中心的研究人員所進行，研究資料來自34895位、於2006年1月至2006年12月間接受了一般健康檢查。其中，4779位(13.7%)有代謝症候群；839位(2.4%)有放射學證據的腎結石。研究人員在美國腎臟病期刊線上報告(未出版前），經過調整混淆變數後，相對於沒有代謝症候群的人，那些有代謝症候群的腎結石風險顯著增加25%。此外，研究顯示，比起沒有高血壓的人，有高血壓的腎結石風險高47%。作者總結說，我們的研究結果顯示，需要介入研究以測試代謝症候群的預防和治療對腎結石發展風險的影響。…消息來源
   
  糖尿病與牙周病
 
研究發現糖尿病和牙齒問題的關聯。醫生說，糖尿病患者更容易發生牙周病。根據牙周病期刊，牙周病讓糖尿病患者更難控制自己的血糖。國際牙科臨床研究機構秘書長D. Gopalakrishnan醫師表示，研究發現，113位患糖尿病的印度人，經過牙周感染治療，變得更容易管理自己的糖尿病。牙科專家Vikas Goud醫生解釋了這兩者之間的關聯：糖尿病患者，由於葡萄糖代謝速率緩慢和免疫力低，唾液裡的高葡萄糖水平會導致細菌感染，使糖尿病患者口腔表現得像牙齦腫脹。而可以幫助葡萄糖代謝的胰島素，現在用於抵抗感染。因此，血糖水平上升，引發糖尿病患者的風險。一旦血糖水平降下來，牙齦就會正常。超過七成的糖尿病患者有牙周問題。在Ameerpet牙科醫院的Sudheer Chowdhury醫師說，要觀察的症狀是：刷牙時出血、牙齦浮腫、口臭、導致需要頻繁地使用牙籤的牙齒問題和鬆動的牙齒。…消息來源
   
更多證據顯示糖尿病與農藥的關係
這項發表在Diabetes Care期刊的研究，並不是第一個連結化學污染物與糖尿病的關係。不少研究發現，糖尿病的風險和暴露在統稱為”持久性有機污染物”的農藥有關，包括有機氯、多氯聯苯(PCBs)和其他化學物質。經過研究證實這些化學物與癌症和其他潛在的健康風險有關，有機氯現在在美國和其他發展中國家已被禁止或限制。多氯聯苯-曾經從家電、到熒光燈、到殺蟲劑都被廣泛使用，在70年代被禁止。不過顧名思義，持久性有機污染物在環境中存在多年，儲存在動物和人體脂肪內。在美國，飲食是主要的潛在暴露來源，根據疾病控制和預防中心(CDC)，高脂肪食物，如乳製品和富含油脂的魚，位居榜首。實驗室研究顯示，一些持久性有機污染物能損害人體的血糖調節能力，這可能有助於解釋與第2型糖尿病的關聯。芬蘭國家健康與福利機構的Riikka Airaksinen率領的新研究顯示，在血液中具有某些較高水平的農藥，可能增加第2型糖尿病的風險，特別是那些超重的人。…消息來源
 

<對於服用藥物有任何物疑慮，請向您的主治醫師詢問>