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全民糖尿病觀測站電子報第19期
2011•07•17
 
 
本期內容速覽：
 
•寵物可能帶來不尋常的危害
 
•過重及運動和TJR風險增加有關
 
•高溫對糖尿病患者有重大影響
 
•菊苣根纖維可能有助於減重
 
•污染物與糖尿病的新研究
 
 
 
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最新活動
【世界糖尿病日】全球最受歡迎短片比賽-【中華民國糖尿病學會】送您去杜拜

國際糖尿病聯盟 International Diabetes Federation(IDF)呼籲全球糖尿病相關社團和其他關心糖尿病的朋友，共同響應2011年世界糖尿病日的活動口號：糖尿病新生活-全面啟動(Act on Diabetes. Now)，希望您能錄製短片告訴我們您是如何面對糖尿病、採取行動。將您錄製短片上傳比賽官網，分享給您的家人、朋友，得到最多"讚"的可成為贏家，贏得夢幻大獎：中華民國糖尿病學會送您杜拜-台北來回經濟艙機票!
 
 
【專科就診資訊】
全民糖尿病觀測站即日起提供糖尿病就醫資訊查詢，在【專科就診資訊】頁面，您可以依地區查詢新陳代謝專科醫師的資訊，歡迎使用。
 
 
【健康E-GO網問卷】
你了解自己的健康嗎?只要回答幾個簡單問題，進行風險評估，就可以了解罹患糖尿病/代謝症候群風險的指數。 E-Go健康網
 
 
 
 
寵物可能帶來不尋常的危害
養寵物的主人可能很熟悉您的貓狗不時偷襲啃咬你的腳的遊戲。但如果你有糖尿病，這些看似無傷大雅的遊戲應該避免-當和寵物一起睡覺時，您的手腳不應暴露在外。醫學期刊上報導著，一位婦女因為寵物在她睡覺時舔咬她受到感染的腳趾，而她因為神經病變、腳趾麻木，直到睡覺起來才發現，最後面臨了不得不截肢的結果。寵物有舔舐傷口的傾向，若主人沒有反應，單純的舔舐可能會變成啃咬。也曾有報告指出，狗的唾液可能使糖尿病人感染致命的超級細菌-MRSA。這個案例告訴我們糖尿病人養寵物的潛在危險，特別是手腳音神經病變而麻木者。…消息來源
 
 
過重及運動和TJR風險增加有關
根據一項發表在關節炎和風濕病期刊七月號上的研究，過重的男性和從事劇烈運動會增加進行全關節置換手術(Total joint replacement-TJR)的風險。澳洲阿德萊德大學的George Mnatzaganian和同事探討了吸煙、體重和運動是否都與TJR的風險增加有關。從11,388位男性的臨床記錄分析，數據整合了醫院的發病率和死亡率記錄。研究發現，體重過重者，其TJR風險增加，吸煙者則降低。相對於不吸煙者，抽煙48年以上的男性接受TJR的機會小42至51％。劇烈運動者的TJR風險呈現上升。…消息來源

 
 
高溫對糖尿病患者有重大影響
高溫對人們產生不同的影響，醫師表示，對糖尿病患者而言，影響極大。像其他對抗高溫的人一樣，糖尿病患者被要求保持他們身體的水分。如果他們的血糖變得太低，可能會導致更快地脫水。他們必需確保有喝下大量的液體，還要定期檢查血糖。檢查血糖是非常重要的，因為你的身體為了保持溫度用了許多能量，你的血糖可能會比平常還要低。糖尿病患者有著緊張敏感的系統，且經常發生故障，導致出汗功能受損。這當溫度上升時這可能是一個問題。這使他們無法出汗和對高溫的反應像個沒有糖尿病的人。另外在攝氏30度以上有可能會改變藥物的化學成份，許多依靠藥物的病人不知道這點。最好是準備Frio case.的設備，可保護藥品低溫長達 45小時。醫師說，糖尿病患者應做到幾點：要擦防曬霜、避免在大太陽下曝曬和不用酒精，因為它可加速脫水。…消息來源
   
  菊苣根纖維可能有助於減重
 
馬斯垂克大學的研究人員發現，低聚果糖(oligofructose)，一種萃取自菊苣根(chicory root)以醣類化合物為基礎的膳食纖維，可以減少健康志願受測者的能量攝取10％，同時保持正常水平的飽足感和飢餓感。低聚果糖是從菊苣根上萃取的，因為它不能被消化?所分解，在腸內它具有和膳食纖維相同的效果。它的低熱量意味著它可以用來代替食品中的脂肪和糖類。菊苣根萃取物也是菊巨纖維的來源。在馬斯垂克的研究中，志願受測者們分別接受安慰劑或低聚果糖(每天兩次5克或8克的份量）。他們的食物攝取量在實驗開始和結束時分別測量。經過13天，那些服用高劑量低聚果糖的能量消耗下降了10％，此外，血液中測量到高濃度的飽足激素和GLP - I，皆是在飽足感和飢餓感保持不變的狀態下。該研究發表在英國營養期刊。…消息來源
   
污染物與糖尿病的新研究
一項瑞典老年人的研究表示，血液中存在農藥和其他污染物的人，更容易獲得第2型糖尿病。這些污染物包括農藥和多氯化聯苯(PCB)，大量存在於肉類和富含脂肪的魚類中。而PCB用於塗料、塑料、電子設備製造等，都有嚴格管制，並且在許多國家已被禁止。然而暴露在這些化學物質的人仍不在少數，因為我們的食物鏈已廣泛地被污染了。研究人員推測，長期接觸環境污染物可能會影響胰臟的細胞分泌胰島素(調節血糖的激素)。體重較重的人也更有罹患糖尿病的危險，因為他們可能吃更多這些化學物質含量高的肉和魚類脂肪，他們自己也有更多的脂肪來儲存這些化學物質。雖然研究人員試圖釐清是哪一種污染物與糖尿病有關，但預防糖尿病的策略不會有多大改變，重要的是要減少動物脂肪的攝取，多吃蔬菜和其他植物為基礎的食品以及運動，可以幫助人體擺脫這些污染物。…消息來源
 

<對於服用藥物有任何物疑慮，請向您的主治醫師詢問>