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全民糖尿病觀測站電子報
全民糖尿病觀測站電子報第93期-2014/05/18

低碳水化合物飲食對第2型糖尿病患者較有助益

一篇發表於journal Annals of Medicine的研究將61位第2型糖尿病患者分為二組,分為低碳水化合物及低脂肪飲食組,二年研究結果顯示,二組皆可達到類似減肥的功效,但是低碳飲食卻能降低第2型糖尿病患體內發炎指標及較低的血糖值。 ...消息來源

垃圾零食導致於中央型肥胖、脂肪肝

一篇發表於肝臟病學(Hepatology)雜誌的研究顯示,零食含有高糖及高脂肪,導致脂肪肝和中央型肥胖具有密切相關性。研究表示,每日三餐集中且均衡飲食,降低三餐外零食攝取量,可以幫助降低非酒精性脂肪性肝病的盛行率。 ...消息來源

維持體重穩定可降低青少年罹患糖尿病

根據發表在兒科學術協會和亞洲兒科研究學會聯合會議(Pediatric Academic Societies and Asian Society for Pediatric Research joint meeting)的結果指出,青少年維持穩定的體重有助於降低糖尿病前期青少年發展為糖尿病的機率,並提醒醫生要為青少年設定可達到的目標體重。 ...消息來源

耐力訓練優於高強度的激烈鍛煉

根據肥胖雜誌(Journal of Obesity)上刊登的一項研究結果顯示,超重的參與者進行規律的有氧運動比進行高強度間歇訓練,減少更多的脂肪。高強度間歇訓練會提供像健身等的好處,但它不具有脂肪溶解功能。如果想減肥和縮小腰圍,穩定持續做氧運動能將腹部脂肪轉換或消耗,才能在磅秤上看到更好的結果。 ...消息來源

專科就診資訊

全民糖尿病觀測站即日起提供糖尿病就醫資訊查詢,在【專科就診資訊】頁面,您可以依地區查詢新陳代謝專科醫師的資訊,歡迎使用。...立即前往

 

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